La douleur est inévitable, la souffrance est optionnelle.
Bouddha
Il peut nous arriver à tous d’être confrontés à des épreuves très difficiles, qui chamboulent nos vies, nos repères, nos rêves…Ces épreuves nous fragilisent, nous insécurisent, nous font douter de tout, parfois y compris de nous- mêmes. Si dures à vivre, ces épreuves nous font aussi grandir, en faisant émerger en nous des ressources insoupçonnées. Elles nous apprennent à quitter notre « armure » et à demander de l’aide, faire face à l’adversité et devenir plus forts…Autrement.
Dans le cadre de la Psychothérapie Brève, pragmatique et Centrée sur la Solution et le Changement, un accompagnement professionnel peut vous aider à dépasser les événements difficiles de votre vie ou faire face avec plus de sérénité à des
Problématiques existentielles diverses :
– moments de crise : séparation, divorce, deuil, syndrome du « nid vide »
– difficultés relationnelles : sentiments d’échecs répétitifs dans les relations, difficulté à gérer les conflits
– mal-être : dépression, stress, anxiété, angoisse, phobies, TOC.
– troubles comportementaux et alimentaires, troubles de l’humeur, troubles du sommeil, dépendances
– maladies psychosomatiques
– faible estime de soi, peur de jugement, perte de confiance en soi, sentiment d’impuissance accablant
– traumatismes …
– « quête du sens » de sa vie, besoin de mieux se connaître, « être soi-même »
Tout comme, il n’y a aucun sens à endurer une douleur physique (mal de dent, de dos…) nous ne devrions pas non plus souffrir d’une douleur morale ou émotionnelle.
N.B. Votre motivation et une relation de confiance avec le thérapeute, resteront déterminantes pour la réussite de la thérapie.
N’hésitez pas à prendre contact, posez vos questions et visitez aussi le site de l’Ecole https://ecole-aidepsy.fr