Prendre conscience de ce qui nous traverse intérieurement peut ouvrir la voie à des changements profonds.
Nous pouvons tous, à certains moments de la vie, traverser des périodes de déséquilibre ou de souffrance.
Les situations de vie difficiles:
Vous pouvez être amené (e) à consulter lors de:
- séparations, deuils ou période de transition
- difficultés relationnelles, familiales ou professionnelles
- stress, anxiété ou angoisses
- troubles du sommeil ou comportements envahissants
- perte de confiance en soi ou d’estime de soi
- événements de vie difficiles ou traumatismes
Quand la souffrance devient difficile à porter seul(e)
« La souffrance émotionnelle mérite autant d’attention et de soin que la souffrance physique.«
Même lorsque les situations semblent « supportables », il peut être utile d’être accompagné(e) pour retrouver un équilibre intérieur.
Une démarche de compréhension et de changement
Dans le cadre de la psychothérapie brève, l’accompagnement vise à dépasser les difficultés rencontrées et à favoriser un mieux-être durable.
Cette demarche permet également de mieux se comprendre et de mobiliser ses ressources personnelles.
Une démarche volontaire et personnelle
Votre implication et la relation de confiance avec le thérapeute sont des éléments essentiels du processus.
Consulter est avant tout un choix personnel pour avencer vers plus de clarté et de sérénité.