T𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧’𝐚𝐮𝐫𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐮 l’i𝐧𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭, 𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐠𝐞𝐫𝐚 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫𝐞𝐳 𝐜𝐞𝐥𝐚 𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧.
Carl Jung
L’Hypnose Thérapeutique Ericksonienne
L’hypnose thérapeutique est une approche douce qui permet d’accéder à ses ressources intérieures et de mobiliser des capacités de changement parfois mises de côté par les difficultés de la vie.
Dans cet espace particulier, il devient possible d’aborder autrement certaines difficultés, d’explorer de nouvelles perspectives et de retrouver des ressources parfois oubliées.
Nous ne fonctionnons pas à partir de ce que nous percevons consciemment.
Une grande partie de nos réactions, de nos émotions et de nos automatismes s’organise en arrière- plan , à partir de notre histoire, de nos expériences et de nos apprentissages.
L’hypnose s’appuie sur cette partie plus profonde de nous-même, souvent discrete mais toujours active.
Dans l’etat d’hypnose, il devient possible de se reconnecter à cet espace intérieur avec plus de calme et du recul. Cela permet d’explorer autrement certaines situations, de prendre de la distance avec ce qui pèse, et d’ouvrir de nouvelles perspectives.
L’accompagnement se fait toujours dans le respect de votre rythme. Il ne s’agit pas de forcer un changement, mais de vous permettre de retrouver vos propres ressources et capacités intérieures.
Chaque séance est une expérience unique, construite autour de ce que vous vivez ici et maintenant.
L’hypnose thérapeutique peut être une aide précieuse lorsque vous traversez une période difficile ou lorsque certains schémas semblent se répéter malgré vos efforts.
Dans quelles situations l’hypnose thérapeutique peut-elle vous accompagner ?
• du stress, de l’anxiété ou un sentiment de surcharge émotionnelle ;
• une baisse de moral, une fatigue psychologique ou des difficultés à retrouver un équilibre intérieur
• des troubles du sommeil ou des difficultés liées à l’alimentation
• les conséquences d’un deuil, d’une séparation, d’une rupture ou d’un changement important de vie
• des douleurs chroniques ou certaines manifestations psychosomatiques
• des peurs envahissantes, des phobies ou des comportements répétitifs difficiles à dépasser
un manque de confiance en vous, une estime de soi fragilisée ou des difficultés relationnelles
Chaque situation est unique. L’accompagnement est toujours adapté à votre histoire, à vos besoins et à l’objectif que nous définissons ensemble.
Que vous soyez adulte, adolescent ou enfant, l’hypnose thérapeutique peut permettre de mobiliser des ressources parfois méconnues et favoriser un mieux-être durable.
Questions que l’on peut se poser sur la pratique de l’hypnose
Qu’est que l’État d’Hypnose?
L’état d’hypnose n’a rien de magique ou de mystique. C’est un état complètement naturel que nous avons connu régulièrement depuis notre naissance. Ce sont toutes les fois où nous sommes en même temps « là et pas là », toutes les fois où notre esprit s’échappe, s’évade. Nous sommes physiquement présents et intellectuellement ailleurs.
- Suis-je hypnotisable ?
Oui bien sûr, tout le monde l’est. L’hypnose est un état de conscience particulier, comme lorsque vous êtes concentré sur une activité par exemple. Vous l’expérimentez sans le savoir plusieurs fois par jour.
- Sous hypnose, ai-je toujours le contrôle ?
Lorsque vous êtes passionné par le livre ou le film que vous êtes en train de regarder, rien ne vous empêche d’en sortir et de faire autre chose. En séance d’hypnose c’est exactement la même chose. Vous pouvez à tout moment me faire part de vos questions, de vos ressentis…
- Puis-je être manipulé, peut-on me faire faire des choses contre ma volonté?
La séance d’hypnose est orientée vers ce que vous souhaitez vraiment. Aucun praticien ne peut mettre en place un état hypnotique si vous ne le voulez pas. Et ni vous faire faire quelque chose que vous ne souhaitez pas.
- Vais-je m’endormir ? Est-ce possible de ne pas se réveiller ?
L’Hypnose est un état de concentration, pas un état de sommeil. Pendant la séance d’hypnose, vous restez toujours conscient et pouvez interagir à tout moment.