Faute d’être reconnues, nos eaux intérieures soulèvent de grandes vagues où nous risquons de nous noyer. Car l’émotion déferle en nous comme une lame qui nous porte, nous emporte ou nous submerge.
Guy Corneau
Au milieu de ces tempêtes et de ces vagues émotionnelles, une part de nous reste là, isolée sur son îlot, stable mais fragile, qui attend simplement qu’on la regarde. Car il existe, au fond de nous, des espaces que l’on a appris à fuir. Pourtant, c’est précisément là, dans le silence, que la guérison peut enfin commencer.
Derrière de nombreuses souffrances, qu’elles soient psychiques ou physiques, se dissimulent des émotions refoulées et des besoins fondamentaux non satisfaits.
Bien souvent, c’est notre enfant intérieur blessé qui tente de s’exprimer à travers ces manques, portant en lui la mémoire de cette souffrance initiale laissée au passé, de ces colères ou de ces tristesses qui n’ont jamais pu être consolées.
Lorsqu’on les ignore, qu’on les retient ou qu’on les comprend mal, ces émotions finissent par s’exprimer à travers le corps sous forme de troubles psychosomatiques, tout en nous piégeant dans des schémas qui se répètent, encore et encore.
Le travail de guérison de l’enfant intérieur au cœur de la psychothérapie intégrative et de l’hypnothérapie, consiste justement à leur ouvrir un espace d’accueil, à les écouter avec bienveillance. À force de leur accorder cette attention, nos émotions peuvent retrouver une place juste. Elles cessent de nous submerger.
Nous n’avons plus besoin de les subir.
Nous ne sommes plus nos émotions.
Nous ne nous identifions plus à elles.
Nous nous libérons de notre souffrance.
Le Problème (symptôme) peut alors devenir la Solution (vers la guérison).
Ce qui apparaît initialement comme un obstacle peut ainsi se muer en une voie vers la guérison. En allant avec douceur à la rencontre de cet enfant intérieur pour réparer la racine de sa souffrance et panser ses blessures, nous nous libérons peu à peu des schémas qui nous entravent. Nous redevenons maîtres de notre propre existence, guidés par une boussole intérieure enfin audible.
Si ces mots font écho en vous, c’est avec une immense bienveillance que je vous accompagnerai à la rencontre de cette part de vous.